Alcune persone continuano a fare le attività che amano man mano che invecchiano. Queste persone dimostrano che l’età è solo un numero.
Il titolo di Ginnasta più Anziana è stato assegnato a questa anziana donna tedesca nel 2012, secondo il Guinness dei Primati.
Johanna Quaas è la ginnasta più anziana al mondo, e pratica il motto ‘mens sana in corpore sano’. Sembra aver spianato la strada per violare tutte le restrizioni legate all’età.
Johanna Quaas è una residente tedesca che un tempo insegnava educazione fisica in una scuola locale.
All’età di soli 9 anni ha partecipato alla sua prima competizione nel 1934. Dopo aver completato la sua formazione, ha svolto un anno obbligatorio di lavoro sociale.
Ricorda che i suoi genitori le hanno insegnato molto sulla ginnastica e che ha iniziato a praticarla fin da giovane.
Ha dovuto smettere di esibirsi perché i suoi genitori non erano ginnasti e dovevano trasferirsi. Molti media tedeschi e stranieri, così come reti televisive, hanno riportato la sua storia.
Quando le è stato chiesto qual è il suo segreto, Quaas ha sostenuto che la sua dieta estremamente equilibrata e sana è la chiave del suo successo.
Controlla il suo peso e mangia moderatamente, sottolineando l’importanza di consumare molte verdure.
Dimostra quanto sia importante prendersi cura del proprio corpo, e su questo non possiamo che essere d’accordo.
Quaas viene spesso vista, mentre esegue routine difficili alla sbarra parallela indossando il suo riconoscibile body verde in velluto schiacciato.
Esegue cose incredibili che lasceranno le persone meravigliate e stupite perché oggi sono pochi i giovani che possono farle.
Pratica la ginnastica solo due volte alla settimana, ma si allena comunque un’ora al giorno, generalmente camminando o nuotando.
Ha consigliato ai giovani di iniziare a praticare lo sport che funziona meglio per loro, mentre concludeva le sue osservazioni.
