😨 🫣 “კენჭის კვერცხის ნაჭრების მოხარშვა თასში – ბევრ ფულს დაზოგავთ. 😨 🫣 ეს ჩემი დის ნესტია. 🫣 დარწმუნებული ვარ, რომ ამის შესახებ ცოდნის შემდეგ, ეს თქვენი ყოველდღიური რჩევების ნაწილი გახდება.” დეტალები ქვემოთ 👇 👇 👇
კვერცხები არის საკვები, რომელსაც ხშირად ვხმარობთ, მაგრამ თუ გაგიფიქრიათ რამდენი ნაჭერი ვყრით? როდესაც გაეცნობით მათ გამოყენებას, ალბათ სხვა თვალით გადახედავთ მათ და აღარ მიიჩნევთ მათ უბრალოდ ნარჩენებად.
კვერცხები ჩვენს კვებაში
კვერცხები ძირითადად მნიშვნელოვანი ნაწილია ბალანსირებული დიეტის. ისინი იდეალური წყარო პროტეინების, ჯანსაღი ცხიმების, ვიტამინებისა და მინერალების, რის გამოც ისინი ძალიან ნუტრიციული. ისინი შეიცავენ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჩვენი თვალებისა და ტვინის ჯანმრთელობას.
ერთი კვერცხი შეიცავს დაახლოებით 6 გრამი პროტეინს, რაც მნიშვნელოვანია მადასულ თიხასა და ნუტრიციული საჭიროებების დაკმაყოფილებაში. პროტეინი მნიშვნელოვანი არა მხოლოდ კუნთებისთვის, არამედ იმუნური სისტემის ეფექტიანობისთვისაც.
კვერცხები ასევე კარგი წყაროა ჯანსაღი ცხიმების, როგორიცაა კონგუგირებული ლინოლეინის მჟავა (CLA), რომელსაც აქვს ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი, განსაკუთრებით გულის დაცვისთვის. ისინი ასევე მდიდარია ისეთი ვიტამინებითა და მინერალებით, როგორიცაა ვიტამინები A, D და B12, რკინა, ცინკი და სელენი.’
თუ არ არსებობს რაიმე საწინააღმდეგო მითითებები, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიირთვათ კვირაში ოთხი კვერცხი. კვერცხები საკმაოდ მრავალმხრივი საკვები პროდუქტია და შეიძლება გამოიყენოთ მრავალ საკვებში, მათ შორის ცივ სალათებში. კვერცხის ცილები ასევე ძალიან გამოიყენება ტკბილეულიებში, სადაც ისინი ფუმფულს ხდებიან.
გარდა ამისა, “სუფთა” კვერცხები გამოიყენება ესთეტიკაში. არსებობს მრავალი სახლის რეცეპტი, სადაც კვერცხის ცილები გამოიყენება კანის და თმების მოვლისთვის. მაგრამ დღეს ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ კვერცხის ერთ მნიშვნელოვან, მაგრამ ხშირად უგულებელყოფილ ნაწილზე: ნაჭრებზე.
კვერცხის ნაჭრები: ფასი წინა
როდესაც მომზადებთ სამზარეულოს კვერცხის მოხარშულ კვერცხს, ბევრი ადამიანი ყრის ნაჭრებს მას შემდეგ, რაც ისინი ხსნიან კვერცხს. თუმცა, ეს ნაჭრები ძალიან სასარგებლოა, და მათ უნდა დავამახსოვროთ. კვერცხის ნაჭრების მოხარშვა გადააქცევს მათ შესანიშნავ ბუნებრივ სასუქში, რომელიც ხელს შეუწყობს მცენარეების ზრდას.
ნაჭრები მდიდარია კალციუმით და სხვა მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებით, რომლებიც ეხმარება მცენარეებს გამოკვებავენ და ძნელია. რომ გამოიყენოთ კვერცხის ნაჭრები როგორც სასუქი, საჭიროა პირველ რიგში მოხარშოთ.
როგორ მოხარშოთ კვერცხის ნაჭრები
თუ არ გაქვთ ამაში ჩართულობა, თქვენ შეგიძლიათ მოხარშოთ კვერცხის ნაჭრები წყალში. როგორც კი მოხარშული იქნება, შეგიძლიათ დაჭრათ ან გახეხოთ ისინი სანამ არ გახდება თხელი ფხვნილი.
ამ ფხვნილის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ მიწაში, აურიოთ იგი კარგად სუბსტრატთან. თუ გსურთ უფრო კონცენტრირებული კალციუმის დოზა, შეგიძლიათ მოხარშოთ კვერცხის ნაჭრები წყალში და კიდევ ერთი საათის განმავლობაში მოხარშოთ. ამ პროცესში, ნაჭრები უფრო თხელი ფხვნილს გახდება.
როდესაც ეს პროცესი დასრულდება, შეგიძლიათ დაამატოთ ეს მიწაში. ამ ბუნებრივ სასუქთან ერთად, თქვენი მცენარეები უფრო ძლიერები გახდებიან, ხოლო პარაზიტები უფრო შორს იქნება. ამ მონაცემებით, considering the cost of fertilizers and pesticides, boiling egg shells will undoubtedly be a budget-friendly remedy for your plants.
