Joan McDonald, residente dell’Ontario, ha 73 anni. La donna ha rivelato di aver lottato con il peso per tutta la vita.
La donna ha avuto un matrimonio difficile quando era più giovane, quindi ha iniziato a trovare sfogo nel cibo per alleviare lo stress.
La vecchia signora ha iniziato ad avere seri problemi di salute.
Ha subito un intervento di sostituzione del ginocchio, che l’ha resa incapace di salire le scale da sola.
“Non potevo fare sport perché il mio ginocchio mi faceva male e non riuscivo a salire le scale”.
Tutto ciò preoccupava molto la figlia di Joan, Michelle, di 48 anni. Ha deciso di aiutare sua madre nel 2017 dopo aver capito che qualcosa doveva essere fatto.
Michelle stava gestendo le sue applicazioni su Internet, il che era una fonte di preoccupazione.
“A volte ero in lacrime e volevo rinunciare, ma fortunatamente sono piuttosto tenace”.
“Mia figlia e mio genero mi hanno mostrato come usare il telefono. Quante persone ci sarebbero volute affinché mi rendessi conto che l’iPhone non era uno scherzo.”
La vecchia signora andava in palestra quattro giorni alla settimana e faceva attività cardio in ogni giorno di allenamento.
Ora spende quasi la stessa quantità di energia di quando ha iniziato il suo viaggio.
Prima faceva spuntini frequenti con dolci e noci e terminava ogni pasto con il dessert.
Michelle, invece, ha creato una dieta per sua madre che metteva in evidenza proteine e grassi sani.
“Avevo bisogno di mangiare di più, mentre perdevo peso. I risultati erano immediatamente visibili a occhio nudo”.
Joan, che ha oltre 80.000 follower, ispira gli altri a perdere peso pubblicando i suoi allenamenti.
La signora anziana condivide dettagli sulla sua trasformazione fisica e riceve numerosi commenti, anche da giovani che apprezzano la sua forma.
