😯 ამ მამაკაცს 30 წლის ასაკში 283 კგ აწონავდა და აი როგორ გამოიყურება ის დღეს, 180 კგ-ით დაკარგვის შემდეგ.
ბრაიან ფლემინგი იტანჯებოდა სიმსუქნესა და დეპრესიით, რამაც იგი დააჩქარა ნაბახუსევი და ჭამა ემოციური სიცარიელეების ამოვსებად. 30 წლის ასაკში 283 კგ აწონავდა, იტანჯებოდა სხვადასხვა დაავადებებით და სვამდა დღეებს ვიდეო თამაშებზე.
მას ძირითადად სწრაფი კვებით იკვებებოდა, დღეში 4000-დან 5000 კალორიამდე.
მაგრამ ერთ დღეს, მისი შეხვედრა ვირტუალურ მეგობართან ყველაფერს ცვლის. მოტივირებული მისი საუბრებით, ბრაიანმა მიიღო რადიკალური გადაწყვეტილება თავისი ცხოვრების გარდაქმნის შესახებ. მხოლოდ ერთი წლის განმავლობაში, მან დაკარგა 180 კგ, რაც გაუკვირდა მის ახლობლებს.
დაინტერესებული ხართ, როგორ გამოიყურება ის დღეს ამ საოცარი გარდაქმნის შემდეგ?
ფოტოები იხილეთ პირველ კომენტარში 👇👇👇.
ამ საუბრებში ბრაიანმა გაუზიარა ჯეკის თავისი სირთულეები, იმედოვნებდა, რომ გაიგებდნენ.
მაგრამ მისი პასუხი ნამდვილი შოკი იყო: “შენ ფლანგავ შენს ცხოვრებას, როცა მე ყველაფერს ვაკეთებ ჩემი უკეთესობისთვის.”
ეს რეაქცია ღრმა გავლენას მოახდინა ბრაიანზე და მას მის ცხოვრებას გადახედვისკენ უბიძგა.
მან გადაწყვიტა შეეწყვიტა სმენა.
მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში, მან დაკარგა 45 კგ.
მან შეცვალა თავისი კვების რაციონი, ახლა საუზმეზე ხვნა ცილებსა და იოგურტს ირჩევს, ხოლო სადილში ხორცს, ბოსტნეულსა და ბრინჯს მიირთმევს, დროდადრო კი ნაყინსაც იშვიათად ანიჭებს.
მან დაიწყო სიარული და შემდეგ ტარება.
დღეს, 32 წლის ასაკში, მისი წონა 106 კგ-ს შეადგენს.
ის აპირებს ფსიქიატრიის სწავლის გაგრძელებას და მზადდება მის პირველ მარათონზე მონაწილეობის მისაღებად.
