La coppia Exantus ha un approccio divertente alla riduzione dello stress,
che può essere estremamente spiacevole e nervoso sia per la futura madre che per il marito quando inizia il travaglio.
Alicia Exantus è stata portata all’ospedale Manatee Memorial della Florida poche ore prima di dare alla luce il 2 agosto.
Tuttavia, sceglie di ballare fino alla sala parto invece di farsi trasportare in sedia a rotelle!
Con il suo enorme pancione in mostra, Alicia si vede ballare sulle note di ‘Baby Mama Dance’ nel video accattivante che è diventato virale online.
Presto, suo marito Miller e le infermiere si uniscono a lei, mentre si dà al ballo. In seguito, si vede il gruppo ballare nel corridoio.
Ha davvero stabilito il tono per il mio lavoro, ha detto Alicia. ”Siamo stati felicissimi. Ci piace ballare. Ci divertiamo sempre”.
Alicia ha dato alla luce Tatum, una bambina sana e allegra, dopo un travaglio di 30 ore. Chi non vorrebbe una festa a base di danza per celebrare la propria nascita?
In realtà, ci sono diversi modi in cui il ballo leggero può essere vantaggioso per le madri in gravidanza.
Ecco alcuni vantaggi del ballo durante la gravidanza: migliora la postura e allevia il mal di schiena,
aumenta la felicità attraverso il rilascio di endorfine, un ormone che aiuta il cervello a sentirsi bene e ottimista, aiuta a dormire bene di notte,
rilassa il pavimento pelvico e migliora la tonicità muscolare per rendere il parto più facile. Si tratta di un ottimo tipo di allenamento per mantenere la tua salute e la tua forma fisica!
