Una donna di 64 anni parla del suo percorso di miglioramento del corpo e sorprende internet con le sue foto

Non è mai troppo tardi per diventare sani, in forma e sicuri di sé, secondo Harrah Brown.

Ha iniziato a fare esercizio fisico quando aveva 61 anni e aveva quattro figli cresciuti quando ne aveva 64.

Ha scelto di pubblicare altre foto sorprendenti per mostrare quanto possano essere splendide le persone nei loro anni ’60.

Una donna di 64 anni parla del suo percorso di miglioramento del corpo e sorprende internet con le sue foto

Indipendentemente dall’età, si può sempre lavorare per ottenere il corpo che si desidera davvero.

Harrah Brown, nota anche come @harrahbrown su TikTok, ha condiviso un video motivazionale con i suoi oltre 66.000 follower.

Questa madre di quattro figli ha spiegato che non aveva fatto esercizio fisico per molto tempo, ma i benefici erano semplicemente troppo buoni da ignorare.

Una donna di 64 anni parla del suo percorso di miglioramento del corpo e sorprende internet con le sue foto

A 61 anni, ha iniziato il suo percorso di fitness e non ha mai guardato indietro.

Harrah ha raggiunto un peso sano di 54 chili a un’altezza di 168 cm dopo essersi dedicata al suo percorso di salute per due anni e mezzo.

Il suo obiettivo come produttrice di contenuti è motivare le persone. In particolare le persone più anziane, a diventare più attive e a prendere il controllo della loro salute.

Dopo l’allenamento ha fatto una flessione per mostrare il suo fisico tonico, fieramente esibendo i suoi bicipiti ben definiti e l’addome.

Ha affermato che, anche se richiede molto lavoro, i benefici e l’hashtag #donneoltre50 ne valgono la pena.

Una donna di 64 anni parla del suo percorso di miglioramento del corpo e sorprende internet con le sue foto

Il pubblico ha trovato l’esibizione di Harrah ispirante e ha lasciato commenti di sostegno.

Sappiamo anche che una signora settantenne rappresenta la resilienza e la conoscenza acquisita da una vita di eventi.

Le sue espressioni trasmettono gioia, tristezza e ricordi preziosi. Diventa sempre più saggia con gli anni.

È incoraggiante vedere una donna anzianapartecipare a un servizio fotografico che mette in evidenza la bellezza dei corpi di 70 anni.

Serve da promemoria che la vera bellezza viene da dentro e che l’età è solo un numero.

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